1969年9月28日，神奈川県小田原市田島に生まれる。
小田原市立国府津小学校を卒業。
小田原市立国府津中学校を卒業。
1987年，神奈川県立西湘高等学校を卒業（第29回生）。
1991年，和光大学人文学部文学科を卒業。
株式会社ステップに勤務。
大手学習塾に勤務。
1997年，鴨宮に学習塾（現ササキ塾）を夫と開業。
2007年4月22日，小田原市議会議員選挙に神奈川ネットワーク運動の候補者として立候補し，初当選。
2007年5月1日，小田原市議会議員に就任（3期）。
小田原市議会議員として厚生文教常任委員会副委員長，広報委員会副委員長，厚生文教常任委員会委員長，議会運営委員会副委員長，議会運営委員会委員長を歴任。
合同会社Sasaki Family Company役員を務める。
保護司を務める。
2018年3月，立憲民主党に入党。
2019年4月7日，神奈川県議会議員選挙に立憲民主党公認で立候補し，初当選。
2019年4月30日，神奈川県議会議員に就任（2期）。
2024年8月20日，立憲民主党が次期衆議院議員総選挙神奈川17区に擁立することを発表。
2024年10月15日，神奈川県議会議員を退職（自動失職）。
2024年10月27日，第50回衆議院議員総選挙に比例南関東ブロックより重複立候補。
2024年11月1日，衆議院議員に就任（1期）。比例南関東ブロックで復活当選。
現在，立憲民主党所属の衆議院議員（1期）。
現在，衆議院文部科学委員会委員。
現在，立憲民主党政務調査会長補佐。
立憲民主党消防団支援議員連盟に所属。
神奈川県行政書士政治連盟に所属。
立憲民主党勉強会，食料品の消費税ゼロ％を実現する会（仮称）事務局長補佐を務める。
