1970年10月13日，東京都世田谷区に生まれる（現住所は埼玉県越谷市）。
1989年3月，神奈川県立柏陽高等学校を卒業。
1994年3月，東京理科大学理工学部土木工学科を卒業。
1995年，メリーランド州立大学大学院沿岸海洋環境科学プログラムに入学。
1998年12月，米国メリーランド大学大学院沿岸海洋環境科学プログラム修士課程を修了し、理学修士を取得。
1999年4月，大阪大学大学院工学研究科土木工学専攻博士後期課程に入学。
2002年4月，東和科学株式会社に入社。
2004年4月，財団法人環日本海環境協力センターに出向し、国連環境計画の仕事に従事（日本海の環境問題に取り組み、ロシア・中国・韓国との調整等に携わる）。
2004年，大前研一が主催する一新塾に入塾。
2006年4月，財団法人松下政経塾に入塾（第27期生）。
2009年，松下政経塾を卒塾。
2010年4月，海洋政策研究財団（現笹川平和財団海洋政策研究所）研究員に就任。
2011年1月，公募により自民党埼玉県第三選挙区支部長に就任。
2011年4月，西武文理大学非常勤講師に就任（「環境と地球」を担当）。
2012年12月16日，第46回衆議院議員総選挙で埼玉3区から出馬し、初当選。
2014年12月14日，第47回衆議院議員総選挙で埼玉3区から出馬し、2期目の当選。
2015年10月9日，外務大臣政務官（北米、中南米担当）に就任（第3次安倍改造内閣）。
2016年8月5日，外務大臣政務官を退任。
2017年10月22日，第48回衆議院議員総選挙で3期目の当選。
2021年10月6日，内閣府副大臣に就任（岸田内閣）。
2021年10月31日，第49回衆議院議員総選挙において4期目の当選。
2024年10月27日，第50回衆議院議員総選挙において5期目の当選。
現在，衆議院内閣委員会理事。
現在，衆議院安全保障委員会委員。
現在，自由民主党国防部会長代理。
現在，自由民主党宇宙・海洋開発特別委員会海洋総合戦略小委員会事務局長。
現在，自由民主党司法制度調査会幹事。
現在，自由民主党外交調査会副幹事長。
現在，自由民主党海運・造船対策特別委員会幹事（海事税制幹事）。
現在，自由民主党北朝鮮による拉致問題対策本部幹事長代理。
現在，自由民主党スポーツコンプレックス推進プロジェクトチーム座長。
現在，自由民主党中央政治大学院副学院長。
