1975年3月23日，秋田県横手市に生まれる。
父親の仕事の都合により、小学3年生の夏に青森県青森市へ転居。
小学6年生の冬に茨城県へ転居し、中学3年生で横手市に戻り、横手市立横手南中学校に転校。
1992年5月，秋田県立横手城南高等学校を中退。
1992年9月，大学入学資格検定に合格。
1994年，早稲田大学人間科学部に進学。
1998年，早稲田大学人間科学部を卒業し、学士（人間科学）の学位を取得。
1998年，東京大学生産技術研究所に勤務。
2000年7月，弟の死をきっかけに仕事を辞め秋田に帰郷。
ハワイ大学海洋科学部に学士入学するも、後に中退。
2003年，寺田学氏の衆議院選挙を手伝う。
2003年より，寺田学衆議院議員の公設秘書を務める。
2009年9月，寺田学氏と結婚。
2009年より，川口博衆議院議員の秘書を務める。
電気自動車普及協会の立ち上げに参加。
2013年より，義父である寺田典城参議院議員の公設秘書を務める。
義父の秘書を退任後、主婦となる。
2019年7月29日，参議院議員（秋田県選挙区）に初当選。
2025年1月10日，第27回参議院議員通常選挙に無所属で立候補することを表明。
2025年7月20日，第27回参議院議員通常選挙で再選。
2025年7月29日，参議院議員2期目の任期を開始。
2025年8月1日，臨時国会に初登院。
2025年8月19日現在，参議院環境委員会に所属。
