1975年9月16日，茨城県阿見町に生まれる。
1987年3月，阿見町立阿見第一小学校を卒業。
1991年3月，阿見町立竹来中学校を卒業。
1994年3月，茨城県立土浦第二高等学校を卒業。
1998年3月，流通経済大学社会学部社会学科を卒業。
1998年4月，ジャスコ株式会社（現イオンリテール株式会社）に入社し、茨城県内及び関東近郊の各店舗に勤務。
2007年10月，イオンリテール労働組合の専従となる。
2012年10月，イオンリテールワーカーズユニオン中央執行委員に就任し、海外グループ（カンボジア・中国等）、本部専門局スタッフ、地域議長を歴任。
2021年10月，連合茨城執行委員兼女性委員会委員、UAゼンセン茨城県支部運営評議員、イオンリテールワーカーズユニオン中央執行副委員長に就任。
2022年4月22日，同年夏の第26回参議院議員通常選挙茨城県選挙区に無所属で擁立されることが発表される。
2022年7月10日，第26回参議院議員通常選挙茨城県選挙区で初当選を果たす。
2022年7月26日，参議院議員に就任。
現在，国民民主党・新緑風会に所属。
現在，参議院財政金融委員会委員、資源エネルギー・持続可能社会に関する調査会委員を務める。
